桌球研習活動（大家一起來運動）

研習名稱：桌球研習活動（大家一起來運動）
活動時間：即日起每星期五下午7：00～9：00（遇團務會議則暫停）
活動地點：東仁國中桌球室
活動對象：歡迎本會全體委員、義工、外賓。活動費用：免費參加，請自備桌球拍

陽光彰化-2009自行車二林逍遙遊活動

陽光彰化-2009自行車二林逍遙遊活動
指導單位：彰化縣政府
主辦單位：二林鎮公所
贊助單位：
協辦單位：美利達自行車工業股份有限公司、味丹文教基金會、吳淑娟議員服務處、二林紅馬自行車隊、豐柏鐵馬隊二林小隊、竹唐建雄車隊、彰化縣警察局芳苑分局、彰基二林分院
活動日期：2009年11月29日(星期日)
集合時間：早上6:00起，07:00單車逍遙遊出發 ，活動於10:30結束。
報名截止：報名即日起，至11月17日（日）止，
(預計限額3000人, 額滿為止)
集合地點：二林東星運動休閒公園 (王子夜市東邊)

＊ 報名代辦費與說明：
親子路線:須報名，免收報名費，贈送公共意外險100萬&飲水兌換卷&超值摸彩
挑戰路線:繳交報名費300元，贈送活動紀念T恤:市價750元&自行車運動專用襪:市價150元&自行車運動頭巾:市價300元&摸彩卷&礦泉水&餐盒&公共意外險等。市價總值超過1200元
注意!摸彩僅限當天活動結束前對換完畢，逾期恕難受理!

＊ 報名方式：請於二林紅馬自行車隊報名

＊ 活動洽詢電話 : 04-36068838(中時科技人文雜誌社)
048-969906*196衣小姐(二林鎮公所)
公所公佈於本中心網站及部落格

＊ 活動洽詢電話 : 紅馬自行車隊(04)-8967937

資料來源：http://tw.myblog.yahoo.com/c557154/article?mid=2795&prev=-1&next=2788

王淑媚舞蹈社喬遷茶會

本社會長舞蹈社喬遷茶會，敬邀各位委員、義工參加！！
時間：98年11月15日上午10時
地點：虎尾鎮林森路一段476號3樓（麥當勞斜對面）

黑、白木耳比一比!

黑、白木耳比一比!

『菌中之冠』vs 『素中之葷』!

白木耳是一種營養豐富的滋補品，被譽為『菌中之冠』，

有滋陰補腎，潤肺生津，強心健腦，提神補氣等功能，

對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

因其含有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，

女性長期服用可以潤膚，並有祛除臉部? 擠! 霽部B雀斑的功效。

黑木耳味道鮮美，含有豐富的營養素，可與動物性食物相媲美，

被譽為『素中之葷』 。黑木耳含鐵量極高，是豬肝的5倍，

為天然的補血佳品，適宜女性常吃，能養血駐顏烏發、防治缺鐵性貧血。

黑木耳中所含膠質具有極強的吸附作用，

可以把殘留在人體消化系統內的雜質吸附集中起來排出體外，

可以說是'身體清道夫'。黑木耳對於中老年人有特別的好處，

其中含有的磷脂類化合物，可以幫助延緩記憶力減退及減少老年痴呆症的發生﹔

豐富的纖維素能促進胃腸蠕動，減少食物中脂肪的吸收，

起到防止肥胖和減肥作用，對冠心病、動脈硬化、心腦血管病頗為有益。

從營養上來說，黑木耳更勝一籌，這也契合了最近吃黑色食品的風尚。

但吃黑木耳貴在堅持，最好每天都有一道木耳菜，不論涼拌或者炒食都不錯。

「2009年古坑咖啡節」自行車活動

活動名稱：「2009年古坑咖啡節」自行車活動
活動時間：98年11月15日（星期日）
活動費用：免費
集合地點：AM7：00於虎尾國小大門口集合
主辦組別：由聯絡組主辦，組長黃志強。

「活動企畫」研習活動

研習名稱：「活動企畫」研習活動
活動時間：98年11月27日（星期五）下午8時
活動地點：救國團虎尾社教中心教室
活動對象：歡迎本會全體委員、義工、外賓，活動免費參加。
主講 者：張玉隆總幹事

召開98年度十一月份團務會議

會議名稱：召開98年度十一月份團務會議
會議時間：98年11月27日（星期五） PM6：30用餐，PM7：00開會。
會議地點：救國團虎尾社教中心
會議主席：林經勝委員
出席 者：本會顧問、諮詢委員、委員、服務員列 席 者：駱指導委員、廖指導委員、縣團委會